男性保健 - 健康生活网

男性包皮过长要保持日常护理

包皮，是男性生殖器官的组成部分，作用是保护龟头不受到损害，但是，包皮过长的话，就是一种病了，而且，包皮过长是男人比较普遍存在的问题了，很多人会因为包皮过长而导致一些生殖类的疾病出现，这是因为没有做好必要的护理措施，长期的包皮垢积累会导致阴茎出现病变，日常的清洗及护理显得很重要，皮过长的男人要保持日常护理，养护自己的生殖器。对包皮、包茎等情况的隐忍已严重干扰了男人生殖健康我国成年男子中，包皮过长者占

2023-06-28

男人按摩这处竟能让你健康又活力

对于广大男性来说，健康的身体比什么都重要，适当的按摩可以让身体更健康，那么，按摩强身的方法是什么呢?今天大家就跟着我一起来看看如何强身健体吧!男人按摩这处竟能让你健康又活力搓腰眼腰部保养好，男人的精力自然旺，经常搓腰眼就可以让男人的精力旺盛，生活当中男人不妨经常这样做哦!现代医学研究证明，按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张，促进血液循环，加速代谢产物的排出，又可刺激神经末梢，对神经系统的

2023-06-17

男人肾虚怎能办阳虚如何调理？

男人的健康是很重要的，男人长期失眠是几个意思呢，肾虚是什么原因呢?阳虚又该怎么怎么调理呢，感兴趣的朋友一定要好好看看这篇文章哦!!1、失眠多梦如果男性长期失眠多梦那就是肾在作怪，这个时候你要注意，肾虚正在危害着你的身体健康。肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。导致肾虚的原因很多，除了压力过大之外，很多慢性病也都是肾虚的原因之一，比如像慢性肝炎、冠心病、

2023-06-17

男性胡子里长痘痘由哪些原因导致

长痘痘对于现在很多年轻人来说不是一件稀奇的事，有很多男性会长痘痘，甚至有的痘痘还会长在的胡子里，那很多就觉得是不是刮胡子的方法不对，痘痘是一种皮肤炎症疾病，是由于毛囊和皮脂阻塞引发炎症而引起的一种皮肤疾病，多数人的痘痘都是长在脸上的，那么到底是什么原因长在胡子里呢，一起来看看。体内激素分泌失调有部分的男性在处于青少年时期，体内的激素分泌会出现失调的症状，当体内的激素出现失调时就会引起体内皮脂分泌过

2023-06-17

男性保健千万不要掏空了自己的身体哦！

男性保健是很重要的，对于，男人来说，健康的身体是一切的源头，是革命的本钱，所以，不管何时，一定要好好的保护自己的身体，爱惜自己的身体啦，那么，男人保健的大忌有哪些呢?一起来看看吧!!身体疲劳时不可硬熬疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。所以，当中年人自我感觉有周身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维

2023-06-11

生活中男人必备的强身健体的食物有哪些？

在日常生活，健康的养生方法是我们很多都关心的，谁都希望自己能健健康康的，那么，那么大家知道男人必吃的12种健康食物是什么吗?1.西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于出血液中的盐分，因此具有降血压的功能。2.黄豆很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。

2023-06-10

男人想要身体强壮这物必须得吃！

男人健康对于一个家庭来说是很重要的，所以，在日常饮食重要，男人一定不要挑食，全面获取营养。这样对于自身是很有帮助的，那么，男人想要身体强壮需要多吃哪些食物呢，下面就随薄荷小编一起来了解一下吧!!男人想要身体强壮这物必须得吃！瘦红肉红肉富含蛋白质，并且是铁的极好来源，而铁在膳食中是普遍缺乏的。红肉还提供有助于神经系统健康的维生素B12，免疫功能所需的锌、维生素B6、烟酸、硒及Ω-3脂肪酸。只要保证肉

2023-06-03

壮阳吃什么好男人冬季这物不可不吃

男人壮阳吃什么好呢，对于男人来说，夫妻生活怎么可能不行呢，那么，男人想要幸福生活，日常生活中该怎么进补呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来看看哦!!壮阳吃什么好男人冬季这物不可不吃一、羊肉羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。二、鸡蛋鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白

2023-06-01

夫妻多吃深海鳗鱼可以提高性能力

鳗鱼是刺激性能力的最好补品，男性最适合吃，日本是最爱吃鳗鱼的国家，无论什么季节，在日本的任何一条美食街上，一定会有一家是专门吃鳗鱼的。知道日本人为什么这么爱吃鳗鱼吗？除了它口感不错外，原来在民间还流传着一种说法，认为鳗鱼是刺激性能力的最好补品，男性最适合吃。鳗鱼营养丰富，取2两鳗鱼与2两通常被认为营养最丰富的牛肉相比，鳗鱼中含有339千卡热量,比同重量牛肉多106千卡，同时鳗鱼中含有维生素A500

2023-05-06

肾不好应该多吃些什么？

在人体五脏六腑之中，肾脏有着不可替代的重要作用。自古以来，民间都有云：肾为先天之本。无论男女，都要在日常生活之中养护好肾脏。如果肾功能不好吃什么呢？一、食物功效山药：有健脾益肺、强精固肾的功效。莲子：有补皮涩肠、养新固肾的功效。枸杞子：是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。蛤蜊：促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝，具有防止老化，强化性机能。二、具体食用1、手足冰凉，手肘至膝关节畏冷

2023-04-20

中年男人如何保健小心着这8个坎哦！

男人到了中年，一定要好好的保养自己的身体，不要以为，只有女人要保养，那么，中年的男人都要面临这几大坎，一起来了解一下吧!!1、聪明“绝顶”中年男人是所有人群中压力最大的，压力越大自然头发就掉得最快!大街上“地中海”、“秃顶”的大多是中年大叔。精神压力大、心情苦闷，想让头发茂盛都难!人到中年无论面对什么事情，都要尽量平和心境、冷静对待，以免“绝顶”。2、眼睛干涩事业都是靠牺牲身体为代价换来的，年轻的

2023-04-17

男人身体这处流水要当心这症状如何调理

身体健康是我们每个人的追求，只有身体健康才能更好的工作和生活，所以，朋友们，一定要多多注意身体啦，那么，男人身体总多汗是什么原因呢，该怎么调理呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来看看哦!!多汗症怎么调理全身性多汗症很难控制，重点是医治与之相关的基础疾病。掌跖多汗症以局部处理为主。腋部多汗症的治疗效果往往不如掌跖多汗症。1.药物治疗(1)外用药：常用的止汗剂包括20%～25%氯化铝溶液、0.5%醋酸铝溶

2023-04-05

原来男人不育竟是这些习惯导致的

随着生活水平的不断提高，人们的生活方式发生了很大的变化，居住的环境也受到了很大的破坏，各种不利的因素都在影响着男性的不育，使得育龄男性的不育问题得到越来越多的关注，已经到了谈不育就会色变的程度，但是很多男性在生活中不注意一些生活细节，这也就导致了男性不能够很好的预防这种疾病，那今天为大家科普一下生活中的哪些细节会导致男性不育。泡氧吧近年来，吸氧作为一种新的保健手段在我国一些城市流行开来，不少人以泡

2023-04-05

男人肾脏好不好看这里就知道了

男人肾脏好不好看这里就知道了，男人的健康是我们很多人都比较关注的，那么，你知道，男人从这里就能看出肾脏的健康问题吗?感兴趣的朋友可以随小编一起来看看哦!!1、小便功能其一是小便次数。比如有些人一上课就不敢喝水，因为喝水过一会就得上厕所。还有些人年纪轻轻，竟然有夜尿。其二是小便的控制。你有便意的时候，得马上去厕所，你要晚去一步就会出事。有些人不敢哈哈大笑，不敢使劲打喷嚏，要不然也会出事。这两种情况都

2023-03-29

保护前列腺就得多吃这物！

深秋多吃南瓜是很有必要的，尤其是男性朋友，多吃南瓜可以保护前列腺，可以提高男性的免疫力，好了，话不多说了，下面就随小编一起来看看吧!!一、保护前列腺南瓜籽油可防止前列腺细胞增生。南瓜籽油还含有类胡萝卜素和欧米伽3脂肪酸，可降低前列腺癌风险。南瓜籽中的锌也有益前列腺健康。二、提高免疫力南瓜中含丰富的β-胡萝卜素，每100克南瓜中约含有4000微克β-胡萝卜素。同时，南瓜还含有丰富的维生素B6，它是提

2023-03-24

肾虚怎么补男人肾虚吃什么最滋补呢？

男人是家庭的支柱，所以，不管何时，一定要好好的保养男人的健康，那么，男人肾虚该怎么滋补呢，吃什么药比较好呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!肾虚吃什么中药中国肾病中医专家认为，肾亏多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物，应该慢慢调理。肾虚吃什么中药?治疗肾虚常见的中药有以下这些：山药：药名淮山。有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能

2023-03-21

如何防癌男人这3种蔬菜一定要多吃！

能拥有一个健康的身体是我们每个人都追求的，那么，在日常生活中，我们该如何预防疾病呢，男性朋友的抗癌食物有哪些呢，感兴趣的朋友可以随一起来了解一下哦!!防癌是我们最关注的健康话题之一，而在饮食上防癌应该吃些什么好呢?今天，要为大家介绍的是男人防癌的3种蔬菜都是哪些，最常见的这3种蔬菜就可以帮男人来防癌，快来一起看看吧。男人防癌的3种蔬菜西兰花。这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌

2023-03-19

男人这事情做多了身体竟容易虚弱

你的身体为何越来越虚啦，那是因为你这些事情做少了，每天要保证有足够的水，进入体内，还有不要长期熬夜，长期熬夜的人肯定是没有精神的。下面就随小编一起来看看这些使你身体越来越虚的事情你做过几个吧!!男人为何总感到身体虚弱呢?一、喝水太少男人在生活中承受着比女人更多的压力，除了生活上的，还有工作上的。所以他们会利用一切时间忙工作，这就导致他们忙，没时间喝水，没时间上厕所。所以很多男人不喜欢喝水，殊不知，

2023-03-11

男性朋友千万不要患这疾病要命呢！

男人是家里的顶梁柱，所以，不管什么时候一定要好好的保养自己的身体，因为，有些疾病总会缠上男性，那么，究竟该怎么样才能更好的保养自己的身体呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!痛风竟然重男轻女痛风很常见，痛风患者有很多，就比例来说，男性患上痛风的概率高达九成，仅有一成的女性会患上痛风。为啥男性易患痛风除了身体构造外，引起这个情况，还有一个原因，那就是女性体内的雌激素会促进尿酸的排泄，对女性来

2023-03-06

男人关键时刻怎可掉链子这处变软是什么原因？

女人都喜欢纯爷们，不管是在生活中还是性爱中。那么，如果说你的爷们这处硬不起来怎么办呢，不用担心了，小编今天就带大家一起来看看，男人该怎么来进补哦，感兴趣的不要走开啦!1、器质因素患者全身性疾病如心血管疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、神经精神系统疾病、血液及肝肾疾病等是发生勃起障碍的危险因素。这些都会导致小弟弟硬不起来。慢性疲劳疲劳之所以能引起阳痿，是因为肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张

2023-02-08