备孕怀孕 - 健康生活网

高龄女性备孕的饮食误区

不少高龄女性开始计划怀孕后，大吃特吃，把老火鸡汤这类高蛋白菜肴当家常便饭，补过头没控制好体重、脂肪反而容易给日后怀孕、生产带来负担。孕妇容易产生“妊高症”问题，生营养过剩的“巨婴”造成生育困难。其实，专家建议，只需要跟正常人一样吃，什么都吃点别挑食，注意菜肴品种多样，保持饮食均衡。多吃新鲜水果蔬菜，高蛋白的肉类、蛋类、奶类也是身体需要的，但不能过量。应以高蛋白类食物为辅，新鲜蔬果为主。此外，在主食

2024-11-01

小孩子不妨多吃些发酵后的食物

人类自从发明了发酵后，就不可救药得爱上了发酵后的食物，我们平时吃的大饼，面包，我们喝的酒，还有我们吃的豆腐乳，都是发酵的产物。发酵不仅使食物口感更好，而且由于食物中的乳酸菌，使得食物中的营养更加丰富。发酵食品含有丰富的蛋白质实验证明，酵母富含多种维生素、矿物质和酶类。每1千克干酵母所含的蛋白质，相当于5千克大米、2千克大豆或2.5千克猪肉的蛋白质含量。因此，馒头、面包中所含的营养成分比大饼、面条要

2024-10-30

孕妇提高抵抗力的方法有哪些

到底怎么才能更好的提高抵抗力呢，对孕妇来说，抵抗力是需要好好地提高了，这样才能更好地生宝宝。准妈妈的健康状况不仅关系到自己，也会影响到肚子里的宝宝，孕妈妈要怎样提高自身抵抗力力，保障自己和胎儿的健康呢，一起来看看这些方法吧!1、注意室内通风如果室内空气流通不畅，空气污染的程度甚至回避室外更严重，很容易引起呼吸道疾病，所以一定要保持通风，尤其是冬季，不要因为寒冷而将所有门窗紧闭。同时还要时常打扫房间

2024-10-29

小儿发烧这几种降温方式可有效退烧

在我们生活中，相信大家都有过感冒发烧的情况，发烧是常有的是，尤其的小孩子经常不注意就会有发烧的现象发生了，那你知道小儿发烧物理降温的方法有哪些吗?当,宝宝感冒发烧得时候应该怎样护理呢，平日里退烧偏方又会有哪些呢，接下来一起去了解一下吧。小儿发烧物理降温1、多给孩子喝水孩子发烧体温过高，身体会极度缺水。家长应该多给孩子喝温开水，让水来调节体温，帮助孩子发汗，喝水既有退烧的功效还可以补充孩子体内的水分

2024-10-27

研究：儿童生命的前1000天决定一生

一项来自澳洲墨尔本的新研究发现，儿童生命中的前1000天，即母亲受孕至孩子三岁以前的这段时间，是成长发育的关键时期，会影响他一生的身心健康。三岁之后，儿童的发展轨迹就很难改变，这似乎印证了中国人的一句俗语——三岁看大，七岁看老。墨尔本默多克儿童研究所通过研究影响儿童成长发育的多种因素，发现儿童出生时家庭的社会经济以及情感状况，对他未来的人生方向起着重要的决定作用。该研究所发表的《人生初始一千天》（

2024-10-22

孕妇瑜伽可以天天做吗一周做几次

近年来，孕妇瑜伽成为很多孕妇的锻炼方式。孕妇瑜伽不仅可以增强孕妇的体力和肌肉张力，还可以贮存精力，提高整个鸡肉组织的柔韧性和灵活性，帮助顺利生产。那么孕妇瑜伽是适合所有人的吗？孕妇瑜伽好处多，那么可以天天做吗？孕妇瑜伽一周做几次？孕妇瑜伽可以天天做吗练习的瑜伽确实是适合孕妇做的动作,每天都做是可以的,只要自己不感到疲劳就好。不过要在怀孕三个月后做。孕妇在怀孕三个月之内,最好的安胎方法就是静养,这时

2024-10-15

孕妇这样做才能防辐射

随着现代科技的发展大量的电器涌入生活中，辐射也就增多了不少，尤其是在电脑前工作的人那辐射会更多，那么电脑辐射的症状有哪些?怎样才能有效的防辐射呢?孕妇该怎么防辐射呢?这些问题就让小编为大家解决吧。电脑辐射的症状1、电脑狂暴综合征所谓“电脑狂暴综合征”是指长期使用电脑的人对电脑产生依赖，如果电脑出现故障后不能使用，就会产生沮丧和焦虑，这是一种新的心理性疾病。怎样预防和治疗“电脑狂暴综合征”呢?首先，

2024-10-10

易孕女人都有这特性看看有你吗

看到很多宝妈又怀孕了。有的吃药也怀孕，更离谱的是带套也怀孕了。这些宝妈们就属于易孕体质。怀孕是一个微妙的过程，与很多因素息息相关，其中，最重要的是夫妻双人的健康情况。有些女性不用怎么做准备就轻轻松松怀孕了，而有些姐妹们做了各种各样的功课却迟迟怀不上。这是什么原因呢?想知道自己是不是易受孕体质吗?易孕女人有什么特征呢?快来看看你是否符合。没有宫寒-俗话说十女九寒!只要是女人，或多或少都有些宫寒，如不

2024-10-03

孕后多走路对胎儿有好处？其实很多孕妈都错了

怀孕以后大多数准妈妈都会辞职在家待产，在家的这大半年都在干什么呢？相信很多妈妈的回答都是，吃了睡，睡了吃。这样的生活方式不仅会让准妈妈平添一身肥肉而且对胎宝宝的发育也没好处。相比于整日在家躺着，孕期出去散散步是很多医生都提倡的一种生活方式。近些年来，孕期散步被赋予了太多神奇的作用，其中被大家说的最多就是，孕期散步越多胎宝宝就越聪明。真的是这样吗？一．孕期散步越多，胎宝宝出生后就越聪明？孕期进行适量

2024-10-02

患妊娠期糖尿病后分娩会变得怎样

妊娠糖尿病是比较常见的疾病。妊娠前已有糖尿病的患者妊娠，称糖尿病合并妊娠；另一种是妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退，妊娠期才出现糖尿病，又称为妊娠期糖尿病（GDM）。糖尿病孕妇中80%以上为GDM，糖尿病合并妊娠者不足20%。GDM患者糖代谢多数于产后能恢复正常，但将来患2型糖尿病机会增加。糖尿病孕妇的临床经过复杂，对母儿均有较大危害，必须引起重视。妊娠糖尿病在医生的指导下是可以控制的。但如果病

2024-09-22

孕妇吃火龙果到底有没有好处

火龙果的营养价值相信大家都有所了解，但是对于孕妇来说，吃火龙果是否有好处呢?今天小编给大家讲讲孕妇吃火龙果好吗、孕妇吃火龙果的好处有哪些以及吃火龙果的禁忌是什么。孕妇吃火龙果好吗答案是肯定的，孕妇可以吃火龙果，而且吃了火龙果可以排出身体里面堆积的毒素和垃圾，具有润肠通便的作用，还可以帮助孕妇减轻便秘的痛苦。在孕期，身体里面需要获得的营养是非常多的，为了可以使胎儿的大脑发育正常，尽可能的多摄入营养，

2024-09-22

正确的胎教方式应该是这样子的

在胎儿生长发育的过程中，适当的胎教有利于胎儿更好的生长与发育，有利于建立亲密的亲子关系。如今年轻的准爸爸准妈妈越来越重视胎教了，但是关于如何进行胎教很多人存在争议，那么正确的胎教应该是什么样子的呢？一起来看看。1、温柔抚摸心里漾起无限温柔和爱意，手轻轻放在高高凸起的腹部轻轻抚摸，对孩子轻声细语地说：宝宝!妈咪在拍你的小屁股噢!你乖不乖啊!俗话说“母子连心”，妈咪心中所想的，宝宝能感应得到。而宝宝在

2024-09-20

如何让皮肤保持水嫩有光泽？

不管是洗面乳、眼霜、粉底或口红，现在有很多保养品或化妆品标榜可以「抗老」或「抗皱」，无可否认的，很多女性朋友对于这一类的产品趋之若鹜，然而很少人了解老化和皱纹的原因，从行销的观点来看，产品文宣只要让人觉得可以变年轻或不会老，对熟龄女性就具有莫大的吸引力。抗老和抗皱可以让所有女性的眼睛亮起来，每一个化妆品公司都推出了「抗老化」的产品，文宣内容一个比一个更神奇，在药局、百货公司和谈话性节目里，到处可以

2024-09-15

生二胎你准备好了吗

2016年国家全面放开了二胎政策，原来的很多独生子女家庭就有了生二胎的打算。那么生育二胎有哪些需要注意的呢？妈妈的身体是否健康，是否有一些不利于二胎的疾病，整个家庭有没有做好新生命的准备呢？下面就跟着小编一起来看看吧！产科医生表示，二胎的时间间隔如果太短，跟生得太晚一样，容易导致胎儿先天畸形、早产、发育迟缓等不良情况的发生。老大还不到一岁，老二就已经在宫中久居了，这样的生育大计是不是真的好呢？头胎

2024-09-14

顺产和剖腹产哪个更疼生孩子的痛点在哪

电影、电视作品里面，女人生孩子时总是痛得哭天喊地、撕心裂肺，这也给了很多人一个印象，生孩子很痛。因此，不少准妈妈在考虑分娩方式时都会下意识地因为怕痛而选择剖腹产。但事实上，虽然剖腹产在生孩子时因为麻醉不会感觉到疼痛，但在生产完后，却还要痛好几天。下面小编就给大家介绍顺产和剖腹产的“痛点”。顺产三大痛点1.私处损伤痛顺产带给女性私处的疼痛是难以想象的，用10级这样的字眼来形容依然显然苍白。如果胎儿过

2024-08-29

坐月子能吃榨菜吗榨菜和什么炒好吃

榨菜是非常好吃的下饭菜，感觉饭菜不太可口的时候，来点榨菜是非常好的选择。坐月子时胃口比较差，营养也比较重要，那么坐月子能吃榨菜吗？榨菜和什么炒好吃？接下来和小编一起看看榨菜怎么搭配吧！坐月子能吃榨菜吗坐月子期间最好不要吃榨菜，榨菜属于腌制食品，含盐量比较高，很容易容易造成肾脏的负担，导致体内电解质不平衡，尤其是有些产妇原本就有高血压、肾脏病，或在怀孕时出现妊娠高血压等，故有这类困扰的新妈妈，在盐分

2024-08-29

女性孕期工作需牢记这些

都说现在的女人是钢筋混凝土做的，天天游走于家庭和工作之间，其中也不乏怀孕了坚持上班的女性。不过怀孕后上班的话，自然会有一些小细节要牢记，这样才能避免在工作的时候，因为一些不注意导致胎儿出现问题或者是孕妇的身体出现不适。怀孕了上班要注意这几点1、不要去搬重物现在女性怀孕了还在上班的，大多数是办公室的女白领，她们的工作不怎么需要用到体力，所以就算孕期工作一般情况下也不会出现什么问题。但也不能避免有些时

2024-08-15

孕期各阶段乳房会产生这神奇变化

孕妇都知道，怀孕是一件痛并快乐着的事情，但是这些都不能抵挡你想要成为一个母亲的心情，再大困难相信女性朋友们都会克服过去的，而在怀孕过程中，孕妇的乳房会有一定的变化，这点是毋庸置疑的，因为随着体内的激素变化情况，乳房也受到一定的影响，大家可以看见的就是乳晕会明显的比怀孕前变黑了，乳房还变大了等现象，那在孕期的每个阶段乳房到底会有哪些变化呢？孕早期：乳房肿胀、刺痛、乳晕腺。如果出现乳房疼痛和紧张感，准

2024-08-10

坐月子喝什么茶保健效果最好

女人坐月子还是需要多注意了，健康的护理身体是非常的必要的。对于坐月子里的讲究比较多，其中不能喝饮料这个是有一定科学道理的，饮料的添加剂比较多，对于乳汁会有很大有影响，同时饮料都比较凉，对于产妇的身体恢复也有影响，所以说坐月子期间是不宜喝饲料的。口渴时多喝点白开水是就行，为了避免白开水的无味，改善一下产妇的口味，小编给大家推荐几款月子茶。月子茶1、补血益气茶材料：党参、红枣、枸杞子用大锅煲水，煲大约

2024-07-30

冬季甘蔗上市哪些孕妈不适合吃甘蔗

在甘蔗普遍的季节，尤其是冬季好多人购买甘蔗都是整条的购买，甘蔗是许许多多的人喜欢的冬令水果之一，甘蔗富含着丰富的糖分。在平时的生活中好多孕妇也对甘蔗情有独钟，但是在我们开开心心享受甘蔗美味的时候，又会担心孕妇是否可以吃甘蔗，吃甘蔗会不会对孕儿有所影响?那么孕妇到底可不可以食用甘蔗?甘蔗的功效与作用甘蔗汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量达12%。此外，甘蔗还含有人体所

2024-07-29

1 2 3 4 5 下一页尾页