养生常识 - 健康生活网

导致牙黄的4种因素怎样美白

有些人因为后天的原因，牙齿发黄，导致他们不愿意与人交流，总觉得自己牙齿很黄，很不好意思给别人看见，致使他们有很强的自卑感，逐渐的，不在与人亲近，长期下去，对很他们的心理也有很大的伤害，但是牙齿发黄如今是可以治疗的。下面介绍几种美白方法，让你的牙齿轻松的白回来。病态的大黄牙一般是由于以下四大因素导致：1、健康因素：牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。2、水质

2024-11-11

湿气重变丑要想想是不是这部位生病了

不要认为皮肤不紧、脸黄只是因为时间的流逝,或没有休息好,这可能是因为你的身体水分,导致皮肤状况不好,使你觉得你丑!如何解决问题水分很重要,当然,是依靠饮食!所以养生的同时还可以皮肤护理,一举两得!如何判断自己是不是湿气重?1、脾气大特别情绪化，脾气大、点火就着的火气很难自控，自我感觉修养欠佳，发火后自责感强烈，其实这也是脾虚的标志。2、肿早上起来眼睛肿，身体也莫名肿胀。看起来仿佛一下胖了十来斤。其

2024-11-03

首饰脏了用这清洗像新买的一样

一件闪亮的首饰，常可衬托出主人光芒四射的气质;而要让婚戒历久弥新，定期清洗养护也是必需。这一简单步骤，可延长各种珠宝首饰的寿命。贵重的首饰，我们通常会不吝花销找珠宝专家打理;但有很多首饰，是可以运用自己调制的清洁剂。以下就为您介绍10种配方及相关注意事项。1.用洗碗剂清洗金银首饰将少许洗碗剂与温水兑成洗剂，洗碗剂与温水的比例勿超过1:3,将珠宝浸泡几分钟，再用小头软毛牙刷来刷洗。如果珠宝很脏，可以

2024-11-02

在卫生间常做这事情注定不健康

卫生间是我们每个家庭都有的，那么，你知道，在卫生间有些事情是不能做的吗，感兴趣的话可以随小编一起来看看这篇文章吧!!!每个人都会有那么一小段卫生间时光，在里面做什么也跟这个人的性格、生活习惯等有着直接的关系。但是，有些事情，不仅仅是性格和习惯的问题，还会影响健康。几下这些事，就最好不要在卫生间里进行。一、长时间坐马桶马桶时光是很多人闲暇而惬意的时光，人们坐在上面，一边“办事”，一边玩手机或是看书，

2024-10-23

千万别乱碰这花草毒性大

很多人都喜欢在家里摆上几盆花草，不仅能有助于空气的净化，而且还给家里增添几分生气。可是，你知道吗，有些花草它不适合放在房间的，因为它含有毒素。长时间的接触会影响我们的身心健康。那么，究竟有哪些花草不适合养在家里呢，下面就随小编一起来了解一下吧!!千万别乱碰这花草毒性大太香的花草1、夜来香夜间会释放大量香气，这种浓厚的香气对人体健康不利，长期摆在室内会引发头昏、咳嗽，甚至气喘、烦闷、失眠等问题。2、

2024-10-15

指甲上的这点究竟是怎么回事呢？

生活中，我们不难发现有在我们的指甲上都会有小白点，那么，这些小白点究竟是怎么来的呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦！！指甲上的这点究竟是怎么回事呢？生活当中有些人指甲上面会有一个一个的小白点，这到底是怎么回事呢?相信这个问题困扰了很多人。任女士称最近发现自己右手食指中间有一个小白点，奶奶告诉她，这说明肚子里有蛔虫，让赶紧吃点打虫药，但也有朋友说是因为缺钙，吃点钙片就好了。专家表示指甲实际上

2024-10-14

生活中通过这方面可以知道一个男人怎样

在日常生活中,要满足眼前的一个男人,更深入地理解他,而不仅仅是停留在表面的说辞,不妨注意他的口头禅,因为这一次他无意中透露的秘密。1。“说真的，老实说，的确，不骗你”这些口头禅男女都有，常充斥于我们的日常生活。说这话的人，有可能是谎言说多了，使得别人不大相信自己，总会怀疑自己。于是，导致了日后生活中时常出现这样的口头禅，希望增加自己言语的可信度。这种人有一种担心对方误解自己的心理，性格有些急躁，内

2024-10-14

男人就该这样保健改善男人寿命几大因素

男人的寿命普遍比女人的寿命要低，那么，为什么会出现这样的现象呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来看看啦，或许小编的这篇文章能帮助大家哦!!习惯的力量是强大的，科学合理、健康规律的习惯可以让人长命百岁，但是昼夜颠倒、作息紊乱的人绝对不会拥有太过健康的身体。那么生活中导致男性朋友比女性短寿的原因有哪些呢?一起来看一看。1、社交差异胃是人体重要的消化器官，所有被我们吃进肚子中的食物都要通过胃分泌出的胃酸才能

2024-10-13

你知道配戴隐形的好处与坏处吗

如今社会，手机、电脑的使用，蓝光对眼睛的伤害是非常利害的，导致越来越多的人开始配戴眼镜，眼镜的款式、种类很多，但是最受欢迎的还是隐形眼镜了，既可以没有框架眼镜那么碍事，又可以让自己看的清楚，而且还可以使得眼睛变大变漂亮，可谓是深受年轻人的喜爱，但是你知道吗？隐形眼镜戴的次数多了、时间长了，会不会对我们眼睛有所伤害呢？可是真的又不可以配戴隐形眼镜吗？我们来看下它的利害关系。隐形眼镜的好处毫无疑问，戴

2024-10-11

夏季吃哪些食物能够强身健体呢?

夏季饮食是很重要的，养生的朋友更应该好好的记住这些啦，下面就随小编一起来看看这篇文章吧!!健康身体从夏季饮食开始哦!!夏季哪些食物能够强身健体呢?一、豆浆小编首先要给大家介绍的一种夏季要经常吃的食物就是豆浆。经常吃它对于维护身体健康而言好处是非常多的。1、营养丰富首先，在豆浆中含有的营养物质其实是非常多的。比如说蛋白质、碳水化合物、微量元素等，因此，保持喝豆浆的好习惯，可以很好的帮助大家达到保养身

2024-10-11

这22种食物能让女人养颜抗衰老你知道吗

抗衰老受很多因素的影响，而食物营养是最直接、最重要的因素之一。食物(如水果)中含有很多抗衰老的有效成分，利用得当，可以预防心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的发生和发展，促进健康，延长寿命。春夏季节，水果品种丰富，家中可常备一些有抗衰老作用的水果，有效抵抗衰老的步伐。鱼肉推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E最

2024-09-25

你知道爬楼梯的三大好处吗?

虽然我们目前减肥的方法花样百出，运动减肥、饮食减肥，还有通过各种各样奇葩的减肥方法，但是很多爱美者还是难以找到适合自己的减肥方法。今天，小编要给肥胖者推荐的一种方法就是爬楼梯减肥，可别小看了这一方法，它虽然简单，但是坚持下来就能见到很好的减肥效果。下面大家一起来看一看吧！爬楼梯的好处：(1)消耗热量多，对于肥胖的形成能起到良好的阻碍作用。据测算，在相同时间内爬楼梯消耗的热量比打羽毛球多2倍,比打乒

2024-09-17

如何预防中风这物居然是老年人的福星

柚子是我们常见的水果之一，相信有不少的朋友都是比较爱吃的吧，酸酸甜甜的味，想恋爱的味道。那么，你可知道常吃柚子对人体有这几个好处，尤其是年纪大点的人吃了更好，一起来看看吧!!了解柚子的人却不多，那么下来就来给你们说一说柚子有哪些好处。柚子的好处1、有利于心脑血管病及肾脏柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用)最

2024-09-08

睡觉前哪些食物能吃哪些不能吃

有些食物睡前吃的适量有助睡眠，有助减肥，但还有一些食物不仅对睡眠不利，还会长肉哦!下面我们就来科普一下吧~~一、饮品篇红榜1、牛奶其实很多人都知道睡前喝点牛奶好，这是因为牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的物质，能够让人迅速进入睡眠状态。同时，睡前喝牛奶有利于血液中的钙补充，防止骨质流失。2、蜂蜜水蜂蜜含有丰富的镁，对大脑中枢神经具有镇静作用，消除紧张心理，减轻压力。而且，蜂蜜有多种微量元素，还可以

2024-09-08

如何才能拥有健康好身体

好的身体是我们每个人很关心的，在我们日常生活中，谁不希望自己能拥有健康的好身体呢，这对我们的工作和学习都是有很大的帮助的，那么，你知道健康的好身体都是怎么养成的吗，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦！！这样做才能健康每一天哦我们的老祖宗都是靠着打猎、采食野果生存的，但是他们却很少会生病，现在的人每天都能够享受了高端的物质文明，但是却在每天忙碌的生活、学习中不断的透支我们的健康。从而导致颈椎病、

2024-09-08

如何补水夏季人体缺水是什么表现呢？

人体70%都是水，由此可见，水对我们人体是多么的重要了，那么，在这个夏日炎炎的季节，我们该如何正确补水呢，每天八杯水是不是就够了呢，下面就随小编一起来看看这篇文章吧!!人体缺水是什么表现1、口干很多人都是从口干舌燥的不适感中，得出自己需要喝水的结论的，这也是身体缺水的最直接信号。缺水严重的话，还会导致嘴唇干裂，不仅影响美观，而且自己也会很难受。口干的时候，也就是唾液分泌减少的时候，而唾液对口腔有一

2024-09-02

怎样才能处理好婆媳问题

自古以来婆媳关系就是家庭关系中的一大难题，生活中朝夕相处，总是避免不了小吵小闹。如果能够和婆婆和睦相处，何乐而不为呢？在婆媳有冲突的期间，作为媳妇一定要把握分寸，才能避免更大的家庭问题。今天，小编就来给大家分享几招。日常生活中，经常会出现婆媳矛盾，如果这个时候稍微控制不好情绪，吵架就是分分钟的事情，但是在吵架的时候，你一定要掌握好这6个分寸，因为这样不仅不会伤和气，而且还能让你和婆婆越吵越亲密。禁

2024-08-28

中暑的症状以及急救方法

高温天气，如果你感到头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等症状，你可能就中暑了。中暑一般分两种情况。一种是高温、高辐射，也就是俗称的干热，强烈的太阳照射和较高的温度导致人体水分大量散失，若水分得不到及时补充就非常容易中暑。另一种是高温、高湿度，即夏季常见的湿热天，人体不能正常排汗，皮肤血流量增加也会导致中暑。那么，中暑具体有哪些症状呢?中暑按病情轻重可分为：1、轻症中署除先兆中暑的症状外，患者还出现

2024-08-21

剩菜剩饭竟然会产生这物赶快掉垃圾桶吧

你家的剩菜隔夜饭还在吃吗，赶快扔掉，不要舍不得丢，结果把自己的健康给毁了，小编真的没有在夸大其词哦，不相信的朋友可以随小编一起来看看啦!!1、隔夜菜产致命亚硝酸盐隔夜菜特别是隔夜的绿叶蔬菜，营养价值不高，还会产生致病的亚硝酸盐。储藏蔬菜中亚硝酸盐的生成量随着储藏时间延长和温度升高而增多，而如果将蔬菜放在冰箱中冷藏(2—6摄氏度)，则其亚硝酸盐的增加较少。一些高蛋白高脂肪的剩菜，更是吃不得。空气中的

2024-08-07

夏季养生坚持这样做让你拥有健康体魄

人吃五谷杂粮难免会生病，这都是很正常的，现在，入夏不久，我们该怎么保养呢，衣食住行是首要，下面就随小编一起来看看吧!!现如今保健是很重要的，不管什么年龄阶段的人都应该好好的保护身体，这样，才能更好的工作和学习！！1、衣人们的衣食住行，对健康保健有非常大的影响。以穿衣服来说，在夏天女性会穿上漂亮的裙子，男性则会穿着短裤。当然，在夏天穿衣服的时候有一个特别明显的标志，那就是越凉爽越好，而这样的标准就有

2024-07-31

1 2 3 4 5 下一页尾页