中药减肥分清体质很重要

发布时间:2024-07-30   来源:健康生活网    
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在治疗原则上,首先需要健脾,把气补足,让身体机能自然恢复,自然就瘦下来了。在中医看来这种体质的人选择中药减肥药方,常用的中药推选薏仁、伏苓等,性平,利湿,因为性质温和效果不快,多半搭配其他药材或食材食用。还有黄芪,补中益气,利水退肿。

其本身没有降脂作用,但在中医理论中,气虚需要补气,以增强身体代谢的效率,黄芪可增强免疫功能。

3、肝郁气滞型重理气

肝郁气滞型的人常常有焦虑、忧郁等精神不振等症状,这也是肥胖的一大主因,这类人倾向于以吃东西来缓解情绪,以年轻女性居多,容易胸闷、肚子发涨,严重的导致月经失调。

中医讲究疏理“气”的运行,使肝系统运行顺畅,“肝郁则侮脾”,消化代谢就不完全,自然容易胖。

治疗的关键词就是理气,这类调治中药也是生活中常见的食材,如陈皮,可以帮助消化、祛痰、理气。还有玫瑰花,也可以理气,副作用不大,需搭配其他减肥药材。

4、肝肾阴虚型要滋阴

肝肾阴虚型的肥胖患者多见于阴虚体质的老年人。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰爱酸、口干等,中医认为是阴血不足。

图说天下

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