男人就该这样保健 改善男人寿命几大因素

发布时间:2024-10-13   来源:健康生活网    
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3、运动理念

一般来说,男性相比于女性更加喜欢一些运动量比较大的运动,如足球、篮球、跑步等,这些运动可以锻炼人们的身体,增强人体的免疫力,但是同样也会让心脏承担着过大的压力。

在运动的时候,人的全身需要心脏输送大量新鲜的血液,只有依靠心脏快速的波动才能满足这些运动的要求,长时间采取这些措施无疑会增加心脏衰竭的几率,同时患上各种和心脏有关的疾病的概率也会开始上升。

而女性的活动量比较少,一般不会轻易进行这些活动量很大的运动,所以心脏也就相当于处于一个休养生息的阶段,自然能持续得很久。

图说天下

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