清热解毒，具有养胃的作用。
芹菜香菇粥
材料：芹菜1两，香菇1朵，枸杞10粒，粳米1杯，鸡汤4杯。盐，味精，植物油适量。
做法
1、将香菇温水浸泡，粳米洗净，浸泡30分钟。
2、芹菜洗净，切丁，枸杞洗净。
3、锅置火上，放入鸡汤、粳米，大火煮开转小火，熬煮30分钟。
4、取锅置火上，放入少许植物油，烧热后放入芹菜香菇翻炒后，加入粥中继续煮15分钟，最后放味精、盐，调味即可。
功效
芹菜能够降血压，香菇富含多种营养素，是难得的养胃佳品。
生姜暖胃粥
材料
嫩生姜10克，大米1杯，清水4杯，红糖适量。
做法
1、生姜洗净切成薄片，大米洗净后用水浸泡30分钟。
2、锅置火上，放入清水烧开，将泡好的大米放进去，大火烧开转小火，加入姜片，继续熬煮40分钟。
3、待粥粘稠后放入红糖，烧开即可。
功效
生姜具有暖胃的功效，大米熬粥本身就容易消化，不会增加胃的负担。
结语：希望小编的推荐能帮助到胃不好的男性朋友们，祝大家生活愉快，身体健康哦，想要了解更多相关信息可以关注我们的薄荷健康网哦!!
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
女人偷情的原因居然是这
短裙搭配羽绒服 御寒时尚两相宜
好色女人都有哪些特征 这里有痣一
卡其色服饰单品盘点 知性优雅真女
女性健康来源于这处健康与否
冬季最爱羽绒服 时尚温暖两相宜
女人经期做这事小心妇科疾病缠身！
双排扣呢子大衣 领衔文艺复古范
儿童肺炎支原体感染如何治疗和调护
为什么越来越多孩子得白血病？提醒：家
小孩流鼻涕这5种方法可以有效缓解
给宝宝吃胡萝卜泥有何好处
宝宝打嗝应该怎么应对
爸妈必知！这样冲奶粉会害了宝宝
喂奶姿势不对宝宝会有这危害
宝宝预防流感一定要注意这些事
