中医 - 健康生活网

身体中的“不老穴”在哪？真的可以不老吗？

长生不老都是出现在神话里面的，是不可能出现在我们现实生活中的，但是，通过这穴位，我们可以帮助大家延缓衰老，那么，这个穴位在哪呢?感兴趣的不要走开，下面就容小编慢慢介绍吧!!中医就具体盘点了几个身体中的“不老穴”，一起来看看。6个细节出卖年龄眉毛稀疏。年龄的增长会让眉毛逐渐变淡。美国化妆师戴安·索耶建议，年轻时不能过度拔眉毛。牙齿变暗淡。嗑瓜子等不良习惯会让门牙受损，牙釉质也会随着年龄增长被腐蚀，导

2024-04-01

散步你散对了吗？不同体质老年人散步要注意这

提起散步，也许很多人会说，不就是走走路吗？其实不然，散步也有许多“学问”，特别是对有慢性病和体质虚弱的老年人来说，散步更是有“讲究”。专家提醒，患慢性病和体质虚弱的老年人在散步时，最重要的是掌握好平衡。老人随着年纪增大，各种慢性疾病也会增加。这种情况下，老年人无论是在大脑的反应能力、肌肉和骨骼的支撑能力，还是在身体的协调能力等方面，都会变得迟缓。一旦失去平衡，很容易摔倒。所以，为了保持身体平衡，体

2024-03-30

夏日养生：这些食物要分体质吃

由于人的体质不同，同一种食物，对于一些人来说是天使，而对于另一些人来说可能就是恶魔了。并不是富含营养的食物就适合于每一个人，因此要具体问题具体分析，多吃一些适合自己体质的食物，才能够真正的对身体有益处。火龙果便秘者VS腹泻者火龙果富含的“水果籽”大多是纤维类，不能被肠道消化吸收，但会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快地排出体外。所以因为日常膳食纤维不足而常有便秘问题的人，就很适合吃带有籽的水果，能够

2024-03-16

如何补肾中医教你一招轻松补肾

如何补肾，肾虚是我们很多人都有的症状，那么，如果不能好好的补肾，会对我们身体造成什么危害呢，补肾方法都有哪些呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!如何补肾中医教你一招轻松补肾肾虚会给我们带来各种不适的症状，肾虚会让我们的身体变得虚弱的，如果不能很好的改变的话，影响还是很大的。中医理论认为：“肾气足，百病除”。人体左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑(胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦)之功能，右肾辖

2024-03-16

针灸减肥法最绿色的减肥法

大家都知道针灸减肥计划吧，那么小编在这里为大家制定了一个针灸减肥的计划时间和疗程时间，中医减肥被喻为最“绿色”的减肥方法，没有副作用，希望能帮助大家。针灸减肥的原理第一：通过针灸减肥能有效促进脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，能使人体中过氧化脂质含量降低，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。第二：能纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以有效地抑

2024-02-28

闷热潮湿是湿热体质诱因如何调理？

夏秋天气多变，高温酷热后，接连阴雨绵绵，人体极易感受外来湿邪的侵袭，出现浑身无力、舌苔浊腻、脾胃不合、食欲下降、心烦焦躁、头身困重、口渴恶心等，中医称此为“夏日伤寒”或湿热病。气候环境是导致湿热的一大因素。夏秋高温高热易致湿热入伏后气温不断升高，当人们生活无规律，经常熬夜加班，饮食不定时，或过食辛辣油腻之时，就会产生内热。此时，外热、内热一起来，人体极易感受外来湿邪的侵袭，出现浑身无力、舌苔浊腻、

2024-02-01

痢疾分性质连梅散可治疗

痢疾有急性热痢及休息久痢之分。临证效方甚多。而独以黄连与乌梅治痢，其源久远。如《本经》载黄连主“腹痛肠*下痢”，《别录》载乌梅“止下痢”皆独用也。梁陶宏景之《补缺肘后方》治伤寒下痢，不能饮食，乃将黄连、乌梅2味组方，共研蜜丸服。唐孙思邈《备急千金方》下痢热诸治不瘥方，亦用乌梅黄连等分研末蜜丸，如梧子大，每服20丸，日3夜2服，神效。宋杨子建《护命方》治赤白久痢，并无寒热，而日久不止者，则用黄连乌梅

2024-01-29

蒋惠贞：脾虚者在春季要健脾呼吸别太用力

家庭医生在线广州讯2014年3月7日，广州医科大学附属第三医院联合广东电台南方生活广播、家庭医生在线于陈家祠广场举办主题为“美丽女人从健康开始，健康女人在此起航”的大型义诊咨询活动，同时还举行了“柔济爱心志愿服务大队”的授旗仪式。在活动现场，广医三院中医科蒋惠贞主任中医师在接受家庭医生在线专访时表示，体质脾虚者在春季要以健脾为主。广医三院中医科蒋惠贞主任中医师如今广州春季“乍暖还寒”，在倒春寒的天

2024-01-21

身体湿气大推荐中医祛湿三方法

气温变化大，雨量多，天气潮湿，湿气大，若是侵入人体的话，会对身体健康造成严重影响。那么身体湿气大，我们该如何祛湿？下面我们就来看中医祛湿三方法：1、拔罐疗法拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。而且拔罐相对操作方便，很适合在家中自我养护身

2024-01-12

50个经典中医养生方赶快将之收藏好

所谓的中医养生秘方，都是我们日常中都能看到的药物或者食物去配合而成的成本低，效果好的中医养生疗法。下面。就让我们看看中医50个经典的中医养生秘方吧！大家不妨将之收其藏。1、牙齿变白刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。2、怎么戒烟槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。3、怎么醒酒醋、白糖、茶叶水各100

2023-12-24

艾灸的功效与作用：温中补气保健强身

和其它任何一种治疗方法一样，在进行艾灸保健时也有禁忌和注意事项。由于艾灸是以火熏灸，施灸不当，有可能引起局部皮肤的烫伤。艾灸有什么功效与作用?艾灸的禁忌有哪些?下面小编与您一起关注。艾灸的功效与作用1、温经通络，行气活血传统中医认为，气血通畅，才能维持人体正常生命活动。气血有“遇温则行，遇寒则凝”的特点，艾灸疗法可以使高温透彻身体肌骨经脉，使寒冷的气血温暖起来，流动更加畅快。2、驱寒逐湿，消淤散结

2023-12-10

月经期的反应透露你的体质

通过观察经期期间你身体的各种反应，可以看出你的体质是怎样的。血液循环不良型在经期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到经期就会便秘。经血颜色为暗沉的颜色，感觉黏稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二天与第三天起突然变多，经期会达7天以上。改善小秘方：血液循环不佳的人要多活动身体，小心别受寒，不要吃冰冷食物。最好不用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物，蔬菜最好都是加热处理。避

2023-11-21

3大按摩减肥法按出性感曲线

在人们的心目中，减肥方法就是饮食减肥、运动减肥，还有通过一些减肥产品减肥。今天，小编就向大家推荐一款新的减肥方法——按摩减肥。相信很多人都会问：按摩减肥有效吗?想知道答案，那就跟小编一起来亲身试一下按摩减肥。按摩减肥有效吗按摩减肥招式一：脚底按摩减肥晚上睡觉前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环。促进内脏排毒，加快脂肪燃烧。让双脚合拢起来相互摩擦，使血液循环通畅，待脚步感到温暖，便

2023-11-19

湿热体质的症状特征有哪些？

湿热体质的症状特征有哪些？了解了湿热体质的特征，可以帮助大家制定适合的养生方法，我们知道不同体质的养生方法侧重点不一样，下面为大家详细介绍一下。湿热体质的特征表现：湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显；舌苔黄腻，脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疔疱；在关节筋脉则局部肿痛。通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便溏稀，尿短赤，脉

2023-11-09

艾叶泡脚能治风湿吗？艾叶泡脚的副作用

艾叶泡脚能治风湿吗?艾叶泡脚有温阳活血通经作用，对风湿疼痛有一定的缓解作用，但不能经常泡，一周2到3次为好。下面小编为你介绍艾叶泡脚能治风湿吗。艾叶泡脚能治风湿吗?艾叶泡脚能治风湿吗?艾叶泡脚是对风湿有一定的作用的。艾叶泡脚对全身气血的运行，关节经络的通利都会有好处，只能说对疼痛会有一定的缓解作用，但根治不太现实。所以建议您还是继续坚持用艾叶泡脚，时间以泡到全身微微出汗为宜，不要大汗淋漓。艾叶性温

2023-10-25

湿热体质的原因分析受先天后天因素影响

湿热体质的特征表现有哪些？湿热体质的形成原因有哪些？湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显；舌苔黄腻，脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疔疱；在关节筋脉则局部肿痛。通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便溏稀，尿短赤，脉濡数；其它如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苦食欲差，或身目发黄，或发热怕冷交替，脉弦数；膀胱并不因出汗而减轻湿热见尿

2023-10-25

艾灸3穴位改善虚寒体质

手脚冰凉怎么办?很多的女性朋友经常会出现手脚冰凉的情况，即使炎热的夏季手脚也是冰凉的，这种情况给我们的健康、生活带来极大诸多的威胁。那么我们该如何调理手脚冰凉呢?下面为大家介绍一下调理手脚冰凉的艾灸疗法!艾灸以下穴位，帮助你温通经脉，改善虚寒体质：一、涌泉穴涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。《黄帝内经》中说：“

2023-09-20

了解拔火罐的原理拔罐的多种疗法

很多人在感觉腰腿酸困或身体不舒服时会想到拔罐治疗。那么拔火罐为什么能治病呢?下面小编就带你来认识拔罐的原理。拔火罐的原理主要是由于罐内燃火消耗氧气，致使罐内空气稀薄，渐成真空，使机体局部形成负压，产生的吸力很强，皮肤与肌肉组织都被吸进。因罐内的大力吸引而引起高度充血，血管扩张，血流加快，新陈代谢旺盛，组织营养得到改善，反射性地增强了白细胞的吞噬作用，提高机体的抗病能力，促进疾病的好转或痊愈，所以近

2023-09-17

经络不通怎么办经络养生做这事效果佳！

对于养生，中医养生也是很重要的，在中医中，经络是我们首要考虑的问题，那么，究竟经络养生有哪些功效呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦！！经络的重要性不言而喻，对于经络我们可能都没有很深刻的认识，所以才会导致我们根本就不能清楚的判断自己的经络是否通畅。什么是经络经络“经”的原意是“纵丝”，有路径的意思，简单说就是经络系统中的主要路径，存在于机体内部，贯穿上下，沟通内外;“络”的原意是“网络”，

2023-09-12

如何去胃火中医有绝招

有口臭是件很难为情儿的事，那么，你知道口臭是由什么引起的吗，胃火旺盛最直接的症状就是口臭，下面就跟小编一起来看看吧，希望这篇文章对你有所帮助哦!胃火大口臭怎么调理现代人生活压力大，节奏快，饮食作息不规律，而如果再贪恋刺激性、辛辣食品，很容易犯上胃病。胃火大就是其中一种表现形式，胃火大的人容易饿，总是吃不饱，吃过之后又消化不良，导致食物废物堆积，上发为口臭。胃火主要由邪热犯胃，或者因为嗜酒、嗜食辛辣

2023-09-08

首页上一页 1 2 3 4 5 下一页尾页