洗澡是我们每个人的必备功课,天气炎热的时候每天都要洗澡,天气稍微寒冷一点,2到3天就要去洗澡。洗澡不仅能使身体清洁,还能解压、促进血液循环,不过这些功效有一个前提——正确洗澡!有人就问,难道活这么多年还不会洗澡吗?
还别说,洗澡这么容易的事还真有人犯错的,否则也不会有那么多事故发生在浴室。
洗澡避开两个“魔鬼时刻”
第一、运动完之后
很多人运动完之后,因为感觉到身上出汗比较多,会感觉到非常的难受,这个时候很想去冲一个热水澡。
但是其实是运动之后立刻去洗澡的话,很容易导致大脑的缺氧、呼吸不畅。
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