女性保健 - 健康生活网

女性内分泌失调当心疾病来偷袭

一直以来，荷尔蒙就像一个神秘的代名词，很多人都知道它，并把它挂在嘴边，但鲜少有人知道荷尔蒙到底是什么？其实荷尔蒙并没有想象中那么神秘。荷尔蒙源于希腊文，原意为“奋起、活动”，而我们常说人体的荷尔蒙其实就是激素。女性的荷尔蒙就是雌性激素及黄体素的总称。这两种激素对于维持女性身体运转有着重要的意义。其中雌激素可以改变体内脂肪的分布，促进皮下脂肪沉积，增加皮肤厚度，减少皱纹。而黄体素，即孕激素可以令基础

2023-02-24

女性特殊时期该怎么保养自己的身体

女性经期是每月一次，所以，保养自己的身体一定要多多的注意一下，那么，究竟该怎么保养呢，这是我们大家都比较关心的，要知道经期中的你抵抗力最弱，各种细菌都在蠢蠢欲动呢，如果不注意经期健康，就会引起一些女性生活疾病哦。那么，下面就随小编一起来来看看女性保养身体的方法吧！！1、“瘙痒”很正常，但是要及时清洁“瘙痒”是一种正常现象，每到月经期，过两天就发现下身偶尔像有小虫子在爬，痒痒的。其实在特殊的日子，下

2023-02-24

揭秘:为何女性最容易生病?

女人是健康是需要好好的注意一下的，那么，大家知道女性为何最容易生病呢，这是很多朋友都不明白的，是的，为什么女人的抵抗力会这么的弱呢，女性对自己的健康软肋更要特别关注，感兴趣的朋友可以随小编一起来看看啦！！1、免疫力大起大落女人对自身免疫系统的控制力是男人所无法企及的。为什么女人对于侵入体内的病菌的免疫力是如此强劲，但到了怀孕的时候，又会变得令人难以置信的脆弱，这至今仍是个谜。正是因为女人自身免疫力

2023-02-17

女人常吃这物美容又养生!

对于女人保养肌肤来说，吃什么食物比较好呢，相信大家也不是很了解吧，好的，没关系，有的食物睡前吃不仅有促进睡眠的质量，还具有保健的作用。那么，女人吃什么食物既能美容还养生呢，下面就随小编一起来了解一下，1、色氨酸食物降低兴奋度代表食物：小米粥色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。同时，5-羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素，褪黑素被证实有确切的镇静和诱发睡眠

2023-02-16

女性不孕有哪些主要原因？

许多女性都了解，没排卵会不孕，输卵管阻塞会不孕，但您也许不知道，身体产生免疫抗体也会导致不孕。中医诊所近来收治两位免疫抗体导致不孕的患者，经过中药调理后，皆顺利自然怀孕。有一位小姐曾经遭遇两次不明原因流产，在西医生殖医学中心检查后发现，抗磷脂质抗体异常，是造成不孕的元凶，这位小姐丝毫从未想过流产、不孕竟是与免疫异常有关系，于是寻求中医，中医诊为她治疗，终于自然怀孕，孕产过程顺利，母子均安。中医的阴

2023-02-10

办公室女性护眼妙招有哪些?

职场的女性是比较辛苦的，每天都朝九晚五的辛苦劳作，尤其是哪些电脑族，每天都在电脑面前工作，对眼睛是有危害的啦，这不仅对身体本身是一种伤害，也会因为眼部的黯淡让你的魅力大打折扣。这样的时候你需要对进行更加细心的眼部护理，针对眼部肌肤在一天中的不同症状，分时段进行保养，让眼部重新拥有明亮的神采!一起来看看吧！！第一时段：7:00—9:00症状：黑眼圈、双眼浮肿、红血丝护理方法：这样的时候你需要按摩来帮

2023-02-09

经期这些事情一定不要做

有些事情女人千万不要去做，这样真的会伤害自己的身体的，没有好的身体一切都是白搭。忙归忙，有些事，不可少。特别是经期，必须注意这八件事，否则易对你的身体造成危害。所以，那么，究竟是什么事情呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦！！1、穿紧身裤如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。2、

2023-02-04

女人失眠竟会加速衰老

很多人在入秋后就容易出现失眠，入秋后睡眠不好，经常失眠到底是什么原因呢?由于失眠会患者的精神过于萎靡，失眠还会给女性带来很多的危害，所以出现失眠的人群都会想要对这种症状进行缓解。下面我们一起来看看秋季失眠的原因及调理方法吧。女人失眠的五大危害1、加速衰老长期的失眠会导致人体内正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，使人体出现加速衰老的现象。男人长期失眠会出现精神疲惫，肾虚、体弱，性功能严重下降;女人

2023-01-30

女人身上的那些秘密你知道哪些?

女人的身体就是一个迷，是需要你好好的探究一下的，很多时候我们根本不知道女人身体的这些秘密，所以，感兴趣的朋友不要走开啦，今天，小编就带大家一起来了解一下，下面就为您盘点不为人知的女人小秘密，可能很多女性朋友都不知道哦，一起来看看吧！！1.女人一生数千卵子未利用虽然女人一辈子发育成熟的卵子约有350个(约每月排出1个)，但是青春期女孩平均拥有发育不完全的卵泡3.4万个。50岁左右停经后，排卵逐渐减少

2023-01-28

如何保持阴道紧实？

很多人一定常听见这样的江湖传说：女性性经验太多，或过度使用会把阴道撑松，针对这点，医师要来导正一下视听，告诉大家正确的观念。常做爱做的事，并不会让阴道变松弛。事实上，女性的阴道是非常具有弹性的。想想看，身上哪个地方具有被撑大十倍的功力？只有阴道能做到而已。阴道会越用越松？如果从尺寸及时间来分析，男性小弟弟的尺寸再怎么大，一定比不上婴儿的头部，而性爱时间再怎么久，也绝对比不上生产时间，生一个小孩再怎

2023-01-25

身体这处竟能看出女人的气血不足

健康的气血是很重要的，所以，妹子们一定要注意自己的身体啦，气血不足是需要好好的滋补一下的啦，那么，大家知道，气血不足都是怎么看出来的吗，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦！！一起来看一下对照自己的身体看看自己是否血气充足哦。如何从身体看血气很多人所到气血，都认为是很玄的东西。在中医方面认为，气血充足是一个人的健康的标准就是。人气的器官内脏就像人一样，必须要吃饱了，才干起活来有劲。血就是属于脏器

2023-01-25

女人乳癌手术后如何物理治疗？

乳癌已是现代女性最常見的惡性肿瘤之一，随着年龄增加患病机会提高，且在停经后达到高峰，年长女性与年轻女性的比例为150比1，国人应重视此病之治療，而整个乳癌治療中最容易被忽略的是术后復健治療。一、运动前应该注意下列事项：（一）应于手术当天做握拳运动。（二）手术后第一天即开始做下列运动。（三）运动时请保持平静的心，尽可能放松身体的柔软度，可以增加活动角度。二、教导术后病人可做之復健运动（一）爬墙运动：

2023-01-24

女性该如何正确选择内衣保养乳房健康

对于女人来说，保养好乳房比什么都重要，要知道，现如今，乳房疾病也越来越年轻化，所以，大家在选择内衣的时候一定要注意内衣的材质，材质真的是很重要的啦，那么，在我日常生活，究竟该怎么选择内衣呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!内衣的选择选择内衣时，切记应该选择舒适、材质健康的内衣，以保证将来泌乳的通畅。在面料方面，应选择富有弹性的优质化纤面料。因为天然纤维恢复性差，在洗涤后会渐渐变硬。内衣的

2023-01-19

生理期如何才能不痛或者痛得轻点儿？

在不同的年龄阶段，导致生理痛的原因是不同的。在青春期，引发生理痛的主要原因是我们的生殖器官仍在发育期，子宫和子宫附件尚未完全发育成熟，因此在子宫内膜脱落、子宫收缩时就很容易产生不适，出现痛经。处于青春期的女孩子所出现的痛经，一般都是原发性痛经。这种经痛在正常分娩后可以缓解或者消失。那么，青春期的女孩子是否会遭遇继发性痛经呢？答案是肯定的。痛经，也痛在心理。生理痛越来越多地被证明和心理精神因素有关，

2023-01-19

秋季养生女性必看6招护心术！

女性健康6招：以积极、正向的生活态度，打击心脏血管疾病：1.体重控制：聪明吃、快乐动、天天量体重的健康生活方法。可利用0800-367-100（瘦落去、要动动）健康体重管理咨询专线，由营养师与运动专业人员，提供免付费咨询服务。2.规律运动：女性朋友可多运用环境与资源（如：公园、健康步道，活动中心、照顾关怀据点等），从事各项体能活动，如健走、跳韵律舞、骑自行车、健康操、太极拳等运动，亦可借机走出家门

2023-01-11

中年女性易犯十大错误给健康埋下重大隐患

女性进入中年，需要更加精心的保养。但有时一些疏漏，会给健康埋下重大隐患。美国《健康》杂志最新载文，刊出了健康专家芭芭拉·格鲁弗曼总结出的中年女性应避免的十大健康错误。没有意识到自己需要改变。中年女性最大的健康错误就是啥都不做改变，头发、化妆品和服饰等一切照旧。专家表示，适当改变，能增强机体适应力，也对女性心理有很大的鼓励作用。没有在服装方面花足够的钱。任何年龄想买到称心如意的服装都是一种挑战，而人

2022-12-31

青春期少女需警惕六种妇科病

提到妇科病，很多人都会认为只有结过婚的女性才会得妇科病，认为未婚、未孕就会得妇科病。这种观点是错误的，其实有些其实有些妇科疾病是多在未婚女性身上才会出现的，但许多青春期的少女不好意思到医院就诊，一直忍着或者拖着，易对身体造成很不好的影响。青春期少女要警惕六种病1、外阴瘙痒并不是只有性生活的女性才会出现外阴瘙痒的情况，若少女长期穿化纤内裤、牛仔裤等紧裹臀部的外裤，不注意外阴部清洁卫生也是会引起外阴瘙

2022-12-25

女性小腹疼痛的原因有哪些？对症治疗

女性经常会有小腹疼痛的症状，而且这种疼痛是有时持续时间长，有时持续时间短。那么女性小腹为什么会痛呢？和小编一起来了解一下吧。女性小腹疼痛的原因有哪些？1、隐痛很多女性经常会出现下腹部隐痛的情况，导致这种情况出现的原因有很多，如果是月经中期发生一时性的短时间一侧下腹疼，这很有可能是排卵性疼痛，这种疼痛女性朋友不需要担心因为它自己会消失。月经期间的疼痛除了是排卵所导致的之外，还有可能是子宫膜异位症引起

2022-12-22

女人常做这姿势竟会导致乳房变形

乳房的保养是十分的重要啦，然而，很多女性也是比较重视的啦，比如，让乳房丰满、挺拔、这是很多女性都追求的啦，然而，大家知道吗，乳房也是女性最脆弱的部位，较容易受到疾病的侵犯。就连不良的姿势都不利于胸部健康。好了，一起来看看吧！！对经常伏案工作、使用电脑的女性来说，她们最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前，长时间保持一个含胸的姿势，这样不但看起来不美，时间长了，不但影响乳房的挺拔度，乳房还会感到胀痛、

2022-12-17

秋季女性如何保养

入秋之后，天气渐渐转凉，在这个季节很多人都注重养生，女性也不例外。随着年龄的增长，身体中会流失越来越多的胶源蛋白，那样会造成皮肤衰老等诸多皮肤症状，所以要及时补充欧璧诗胶原蛋白，那你的皮肤才保持青春活力。下面来跟小编看一下秋季女人应该如何保养呢!1、20岁女孩：秋季作息要规律古人说，日出而作，日落而息。说的是顺应自然而生活。人体，同样也有一定的规律运作。二十几岁女孩的身体状况最好，精神状态也最佳，

2022-12-06