女性保健 - 健康生活网

警惕更年期综合症带来的危害

对女性来说，更年期就是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退至完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。在这段时期，女性卵巢功能退化，雌激素逐渐下降，由此引起了以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症状。女性更年期综合症常表现为月经不调，包括月经量少，周期延长，经期缩短或者月经量增多，伴有大量血块等，直至停经。此外，由于精神和植物神经功能紊乱，更年期女性还容易出现潮热、出汗、烦躁、失眠、健忘等症

2024-06-16

女人一定要预防这几种癌症

随着年龄的增长和现在生活的坏习惯、饮食上的方面，现在得癌症的人越来越多了。特别是女性同志们，得癌症的几率比较大一些，因为女性同志烦心事比较多还容易老的快，所以女性同志一定要注意预防这几种癌症。那接下来就随小编我一起来看看哪几种癌症吧!乳腺癌近年来，乳腺癌的发病年龄趋于年轻化，35岁以下乳腺癌的发病率越来越高，45-50岁达高峰。妇科专家表示，下面这6类女性应尤其警惕乳腺癌：年长女性；月经初潮小于1

2024-06-11

必学！准妈妈生孩子时如何正确用力

宝宝一天天长大，孕妈妈的改变不仅仅是体型，胖了多少斤，肚子大了多少圈。随宝宝的长大，在身体看不到的地方，孕妈妈的内脏慢慢地都被移位了。特别是肠、胃、膀胱。就连脊椎的变化也很大。孕妈妈们会因此吃不香睡不稳，各种尴尬接踵而来，便秘、屁多、狂跑厕所……身心疲惫！孕妇的各种不适感是常人无法感受的！有些孕妈妈可能会以为，只要肚子痛就开始用力，其实这样是不正确的。在分娩的时候，要避免以下几种错误的用力方法。[

2024-06-05

女性为什么会流产

我相信怀孕对于每个家庭来说都是幸福的，即将为人父母的喜悦。但是有些妈妈却会流产，流产就是代表孩子的失去，这对准爸妈而言，无疑是痛苦的，所以各位一定要重视才行。如何重视呢?首先要知道导致流产的原因有哪些?并且积极的进行预防，这样才能避免流产的发生，今天就随一起来看下吧!流产的原因遗传因素遗传因素是指由于染色体的数目不对或是染色体结构异常导致胚胎发育不良，从而引起流产，这是最常见的流产原因。而这其中，

2024-05-10

这些妇科病最喜欢隐藏要警惕

女性健康是不能忽视的，尤其是女性妇科疾病，应该及早的治疗，及早的治愈，这样才能拥有幸福的人生，那么，究竟该怎么保养自己的身体，哪些妇科疾病最喜欢隐藏呢，这些你都知道吗，好了，下面就随小编一起来了解一下吧！！1、宫颈糜烂70%不需要任何治疗，也没有不适感觉其实，这不过是一种极其常见的慢性宫颈炎症，原因很复杂：宫颈在性生活中受到轻微损伤、避孕套的机械摩擦、深度清洗、人工流产、宫内节育环、细菌侵袭，都有

2024-05-08

女人早起有什么好处?

健康养生是我们大家都比较关心的，那么，在我们日常生活，该怎么保养自己的身体呢，其实，早睡早起是最健康的生活方式哦，如何为自己一天的健康生活开个好头，赶紧养成晨起后的好习惯吧。今天，小编就带大家一起来看看哦！1、早上洗澡是个好习惯早上洗澡一般来说不是中国人的习惯，但是早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。2、早上大便是个好习惯这个好习惯

2024-04-15

女性缺铁14个危险信号暗示：月经过多容易疲倦

铁是产生血红蛋白的重要元素，血红蛋白可以帮助红细胞在你的身体中携带氧气，所以如果缺铁会导致贫血。如果已经开始出现以下的14个征兆，就赶快去医院做个铁蛋白检测吧！1、容易疲倦易乏是最常见的缺铁表现，同样也是最不容易发现的。女性通常习惯了在快节奏的生活中疲倦的感觉，并视为生活的一部分。然而，铁的缺少会阻碍氧气的供给，让身体得不到足够的能量补充。如果你疲倦的时候伴随着虚弱、急躁或者精力不集中，那么就要想

2024-04-09

女人有尴尬的阴道骚痒怎么解决

女性疾病有很多种，而阴道瘙痒就是其中的一种，产生这种疾病的原因有一方面是私处发生了其他病变之后而导致了阴道瘙痒，还有就是有私处没有疾病的女人也会有阴道瘙痒的症状，而这两种情况一般出现之后有些女人却不当一回事，任其发作，只觉得只要经常多加清洗就会好了，阴道瘙痒会令人坐立不安，搞得当事人万分尴尬，只想一挠而快，可是抓挠的严重了还容易引起细菌感染，对患者非常不利，那女人得了阴道瘙痒该怎样治疗呢？阴道瘙痒

2024-04-09

这12个阶段觉定女人身体的状况

女人的保养不是一朝一夕的事情，是需要长期的保养的，从小就开始，这是母亲们得好好的教导的啦，当女性能独立管理自己的时候就要为自己的健康负责，女人一生中有十二个年龄阶段是决定女性往人生的健康状况，因此必须要注意，无论你现在处于哪个年龄段往后的日子里还需要进行健康管理。一起来了解一下哦！！8岁这个年龄段决定了女人的生育能力。年轻女孩应避免过度锻炼并保持膳食平衡，尤其确保蔬菜和水果的摄入量。否则体内黄体酮

2024-04-01

青春期少女这样暴露身体后悔一辈子

青春期少女在这个时候往往对美都有了更多的追求，她们为了让自己的身材看起来更好，更有魅力，所以在穿衣方面尝试着改变自己。但是青春期少女由于刚长成，还没有完全发育成熟，所以一些不好的穿着习惯都会引起健康问题，因此，少女们一定要拒绝以下这四种穿着，让自己在健康的基础上，散发出少女的魅力。少女要拒绝三种穿着否则会影响身体发育1、少女要拒绝穿又紧又窄的文胸很多少女发现胸前的“咪咪”和同龄人比会小一点，生怕被

2024-03-22

吃什么能够让女人拥有火辣翘臀

没有哪个女人不希望自己能够拥有火辣的身材，可是完美的身材不是你想有就出现的，那是要经过日积月累锻炼的，而翘臀也成为了现代女性想要追求的目标，一双翘臀能够为一具火热的身材加分不少，而且相当性感，可是一定的锻炼也离不开一个健康正确有效的食谱来搭配。但是很多女人都不知道内裤穿对了还可以防止臀部下垂哦，那我们的内裤该怎样选择呢？一起来了解一下哦！根据自身情况选择适合的内裤现在的女性有相当一部分对内裤的穿着

2024-03-03

女人故意吃少反而容易胖是什么原因

吃的少就一定能减肥吗？其实不一定，因为我们的身体体质各有不同，减肥可以说是女人一辈子的事业了，但是很多女人都是想要通过控制饮食来减肥的，这样反而容易长胖。女人们想要好身材，这个很容易让人理解，但是盲目的减肥，只会伤害自己，而且还可能让自己变得更胖。比如说有部分女人，总是特意吃很少，想要通过减少食物的摄入量来减肥，这样的做法不仅伤身，反而让肥胖反弹得更快。所以说，女人们若要减肥，请勿节食哟。特意吃很

2024-02-28

早晨起床后不能做的事情有哪些

正常情况下，早晨天一亮我们就会起床了，因为如今的生活节奏加快了，如果我们不早点起床工作的话，就跟不上社会的步伐了。但是有很多人在早晨醒来之后就会看一看手机朋友圈或者玩玩游戏，这是很不好的生活习惯，长期下来会影响我们的身体健康。那么，你知道还有哪些事情是早晨起床后不能做的吗？不知道没有关系哦，下面我们就随小编一起来看看吧！立刻看手机据说从早上就开始看刺激较强的液晶画面全天都会是疲劳的状态，同时带来血

2024-02-11

女人生完娃也照样瘦只因她们有这习惯

女人怀孕期间该怎么保养好自己的身材呢，其实，这是很多孕妈妈都比较关心的，她们很担心，因为，生活宝宝身材就走样，其实，只要保养的好，恢复好生前的身材还是有可能的啦，那么，孕期该怎么保养好身材呢，感兴趣的朋友下面就随小编一起来看看吧！希望能帮助到大家啦！！习惯一：收臀快走快走是最适合孕妈的瘦身燃脂运动，如果在步行时使用比平时稍大的步幅，同时在走动过程中绷紧臀部，就能收获更好的燃脂瘦身效果。更妙的是，每

2024-02-05

女人皮肤松弛一定要学会这六招

女人最怕的就是皮肤松弛，因为皮肤松弛的话，会让一个女人看起来十分的衰老，比实际年龄大很多。那样会变得没有自信，而且会让自己的老公变得不愿意看自己。所以不管是为了自己，还是为了夫妻关系，我们都一定要学会这六招来对抗皮肤松弛。一、保持皮肤清洁面部油污、灰尘太重，着妆时间太长或者卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或者皮肤营养失衡，长此以往，就会造成皮肤张力缺失，没有弹性，形成皮肤松弛

2024-02-02

更年期妇女到底能不能用雌激素

几十年来，雌激素替代疗法一直是许多更年期妇女的救星，甚至被众多医生和科学家描述为能永保女性青春的灵丹妙药。可是近来一项由美国联邦政府资助的科学试验发现，雌性激素替代疗法弊大于利，长期服用雌性激素，患心血管疾病和乳腺癌等疾病的几率大大增加。这一报告让成千上万正在服用雌性激素的妇女大为震惊和愤怒。雌性激素替代疗法在临床上应用非常普遍，主要的用途有保胎、治疗失眠，最常见的是用于改善更年期综合症，以及预防

2024-01-06

女人气虚可以经常吃些这食物来改善

几乎每个女人都会患有气虚的毛病，通常身体发懒、脸色惨白、容易出汗等等。女人气虚容易导致身体的气血循环、新陈代谢等出现衰退的症状。还会导致身体抵抗力下降，容易患上各种疾病。下面就和小编一起来看看适合补气虚的食物有哪些？蜂蜜蜂蜜不仅味道甜美，还能调养脾胃，有效地润肺通便，预防消化不良和消化性溃疡。但是有腹胀或者拉稀的患者不可服用，同时也不能够和葱、莴苣等等一起食用。泥鳅泥鳅是一种中药材，它具有补气、祛

2023-12-29

女生青春期该如何自我保养?

女生进入青春期该怎么保养自己的身体呢，这是我们大家都比较关心的，尤其是妈妈们，也是很关心女儿的健康啦，那么，在青春期的孩子该怎么保养呢，其实，很多女孩子在月经来潮前有乳房胀痛、下腹胀痛、易疲劳、忧郁、失眠等症状，如果在经前和经期能注意饮食调理，即可减轻这些不适感。因此，从某种意义上说：女性要想保持青春期健康应从“吃”开始。好了，下面就随小编一起来了解一下吧！！女性青春期饮食的总体要求早饭吃好处于青

2023-12-28

生完宝宝之后多久可以过性生活

在生完宝宝之后，很多人都会觉得，终于可以解欲了，回到以前自由过性生活的日子了，这十个月可是憋的非常辛苦了，生完孩子了终于可以尽情爱了，可是你要知道，刚生完宝宝并不可以过性生活的，因为新妈妈是需要一段时间恢复的，而且还要看新妈妈身体的恢复情况，并不是有了性欲就可以直接过性生活的，那在生完宝宝之后多久可以过性生活呢？产后子宫变化无论自然分娩还是剖腹产，子宫及产道都需要从妊娠期和分娩期的极度扩张的状态逐

2023-12-20

月经量少是经血没排干净？

许多女性朋友都认为，经血是每个月该淘汰的脏血，每次都应该来7天才算正常，不然都会怀疑经血积在体内排不干净，会引发妇科疾病。中医师前表示，其实月经来3——7天都算正常，整个月经周期的经血量约为10——80ml，卫生棉使用量为每天4——6片都在正常范围内。如果是第一天月经来潮的量就不多，第二、三天就变少，只要用护垫即可，或是整个周期只需用几片卫生棉，就算是月经过少。若月经来的头2天，每2——3小时就要

2023-12-17

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